バレエ初心者ブログ 〜大人からでもトウシューズ〜

大人から始めた超初心者でも、夢はトウシューズ!!
 

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2014年04月08日

バーレッスン 〜後編〜

前編、中編と少しずつですが、バーレッスンに
慣れてきた頃でしょうか?

疲労度もピークになるので、自主練習の時はムリしないようにしてくださいね。
「後編」では、ジャンプ系が多くなります。

シャンジュマン

エシャペ

パッセ


前編、中編で疲れている状態は、無駄なチカラが抜けてジャンプにもってこい
なんだそうです。
いやいや、めっちゃ疲れててジャンプどころじゃないんですけどね(笑)
滞空時間や脚さばきなどいろいろ難しく、レッスン曲に合わない…
「音をよく聞いて!」と先生から注意されることもしばしば(汗)

バレエをするにあたって、軽い身体であればどれだけ疲労度が少ないか。
スタミナは必要ですが、体重はいりません!!
美しいボディラインを目指し、バーレッスンを進めましょうね。

では、また〜




posted by ななみくみ at 15:25 | Comment(0) | バーレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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